Träningshandledning i Kvarnbäckens motionstrappa
Introduktion till evenemang
Motionstrappan är värd sitt namn, för konditionen förbättras snabbt när man tränar i den. Särskilt underkroppens stora muskler får arbeta i trappan. Samtidigt som till exempel sätesmusklerna får träning utvecklas också andningsorganen och syreupptagningsförmågan.
På Helsingforsdagen finns en idrottsinstruktör på plats i fyra timmar för att ge råd och tips om trappträning.
Välkommen att träna och njuta av det välbefinnande som motionen ger.
Kategorier
Information om evenemang
-
Tid:
-
sön 12.6.2022 10:00–14:00
-
-
Arrangör:
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
-
Adress:
Motionstrappan i Understensparken i Kvarnbäcken
Pikajuoksijankuja 3
00920 Helsinki -
Tillgänglighet:
Evenemanget är tillgängligt med rullstol.
-
Evenemangets språk:
Finska
-
Länkar:
